نکات و مراقبت های بعد از جرم گیری دندان
جرم گیری دندان یک روش نسبتا رایج تمیز کردن عمیق دندان است که برای حذف تجمع پلاک و باکتری اضافی از لثه و دندان انجام می شود. بسیاری از افراد این روش را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های لثه و بازگرداندن لثه های خود به حالت سالم انجام می دهند. بهبودی شما پس از جرم گیری عمیق یا پلنینگ ریشه بستگی به شدت میزان برداشتن پلاک و میزان التهاب لثه های شما به دلیل پیشرفت بیماری دارد. با توجه به حساسیت لثههایتان میتوانید انتظار کمی ناراحتی، شاید حتی کمی درد را داشته باشید. اگر اخیرا دندانپزشک شما توصیه کرده است که یک روش جرم گیری و روت پلانینگ را انجام دهید، حتما از مراقبت های بعد از جرم گیری دندان با اطلاع شوید.
جرمگیری دندان
فهرست محتوا
اهمیت رعایت جرمگیری دندان
رعایت جرمگیری دندان اهمیت زیادی در حفظ سلامت دهان و دندانها دارد. جرمگیری به حذف پلاکها و جرمهای تجمعیافته روی دندانها کمک میکند که میتواند منجر به مشکلات مختلفی مانند پوسیدگی دندان، بیماریهای لثه و بوی بد دهان شود.
- جرمگیری به کاهش التهاب و خونریزی لثهها کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند ژنژیویت و پریودنتیت را کاهش میدهد.
- با حذف پلاک و جرمهای روی دندانها، خطر پوسیدگی دندان و ایجاد حفره را کاهش میدهد.
- جرمهای تجمعیافته میتوانند باعث بوی بد دهان شوند از همین رو جرمگیری با از بین بردن این مواد به بهبود بوی دهان کمک میکند.
- باعث تمیزتر شدن دندانها و جلوگیری از تغییر رنگ دندانها به زرد یا قهوهای میشود.
- تحقیقات نشان دادهاند که مشکلات دهانی میتوانند بر سلامت عمومی تأثیر بگذارند و جرمگیری میتواند به پیشگیری از بیماریهای قلبی و دیابت کمک کند.
دوره ریکاوری و نقاهت
روش جرم گیری و پلنینگ، تهاجمی تر از یک تمیز کردن حرفه ای معمول است. از آنجایی که این روش تهاجمی تر است، باید انتظار دوره نقاهت را برای بهبودی دهان و لثه خود داشته باشید. بلافاصله پس از جرم گیری دندان در بهترین دندانپزشکی در کرج یکی از موارد زیر را تجربه خواهید کرد:
درد و ناراحتی
پس از از بین رفتن داروی بیهوشی متوجه شوید که این ناراحتی قابل توجه تر است ولی این ناراحتی موقتی است و باید فقط چند روز ادامه داشته باشد. توجه داشته باشید هر گونه سردرد یا ضربان قلب تنها چند ساعت طول می کشد.
حساسیت دندان
بلافاصله پس از عمل میتوانید انتظار داشته باشید که دندانهایتان نسبت به تغییرات دما حساسیت بیشتری نسبت به معمول داشته باشند. این حساسیت بعد از چند روز محو می شود.
خونریزی
ممکن است لثهها پس از عمل تحریک شوند که میتواند منجر به خونریزی خفیف در طول مسواک زدن برای چند روز شود.
بیشتر بخوانید: تفاوت بلیچینگ دندان و جرم گیری
مراقبت های بعد از جرم گیری دندان
حتی اگر میتوانید انتظار کمی ناراحتی و درد را داشته باشید، کارهای کوچکی وجود دارد که میتوانید برای کمک به این علائم انجام دهید. شما باید انتظار داشته باشید که رفتارهای طبیعی خود را برای چند روز تا یک هفته تغییر دهید تا زمانی که علائم شما فروکش کند.
- از جویدن غذاهای سفت مانند گوشت، سبزیجات خام یا آب نبات به مدت چند روز خودداری کنید.
- مسکن های تجویز شده از سوی پزشک را به موقع استفاده نمایید.
- اگر حساسیت دندان را تجربه کردید از خمیردندان های حساسیت زدا استفاده کنید.
- اگر بافت دهان شما حساس است سعی کنید با ملایمت بیشتر مسواک بزنید. اما از مسواک زدن دست نکشید.
- همچنین می توانید یک تا دو هفته یک دهانشویه را به برنامه بهداشتی خود اضافه کنید. یک شستشوی ضد میکروبی یا یک شستشوی گرم سالین را در نظر بگیرید. البته پس از 48 ساعت از دهانشویه استفاده کنید.
- تمام آنتی بیوتیکها را تا پایان دوره حتی اگر علائم فروکش کردهاند مصرف کنید.
- حداقل به مدت 72 ساعت از مصرف دخانیات خودداری کنید.
مسواک زدن بعد از جرم گیری دندان
پس از درمان جرم گیری، ممکن است حساسیت و مقداری خونریزی را تجربه کنید که کاملا طبیعی است. شما می توانید دندان های خود را با استفاده از یک مسواک نرم با حرکات دایره ای ملایم مسواک بزنید. شما باید با صبر و حوصله دندان های خود را مسواک بزنید، به آرامی و عمدی حرکت کنید. خونریزی و ناراحتی سه تا پنج روز پس از آخرین بازدید از دندانپزشک شروع به کاهش می کند. با این حال، این بدان معنا نیست که میتوانید به شدت مسواک زدن را شروع کنید بلکه باید به آرامی این کار را انجام دهید.
نخ دندان کشیدن بعد از جرم گیری دندان
نخ دندان کشیدن حداقل دو بار در روز برای از بین بردن پلاک گیر افتاده در شکاف بین دندان ها ضروری است. استفاده از نخ دندان با روکش موم به دلیل تنوع معمولی و باعث خونریزی اضافی برای شما راحت است. وقتی ذرات غذا بین دندانهایتان گیر میکنند. میتوانید روال نخ دندان کشیدن خود را با زیادهروی در آن بعد از هر وعده غذایی یا میانوعده گسترش دهید.
بعد از جرم گیری چی نخوریم
در حین جرم گیری عمیق دندان، بی حسی موضعی در اطراف لثهها تزریق میشود و این باعث بیحسی میشود. قبل از خوردن غذا باید منتظر بمانید تا این بی حسی برطرف شود تا از گاز گرفتن زبان یا لب هایتان جلوگیری شود. برای بهبود سریعتر دندانها و لثهها از برخی محرکهای درد و حساسیت اجتناب کنید.
غذاهایی که ممکن است در لثه های شما گیر کند
هر غذایی که احتمال گیرکردن آن در لثهها زیاد باشد. مانند چیپس، ذرت بو داده، آجیل و غذاهای جویدنی و چسبناک مانند میوههای خشک و شکلاتها در حالی که دندانها و لثههای شما حساس هستند برای شما خوب نیستند.
عدم مصرف غذاهای اسیدی
هر غذا یا نوشیدنی حاوی اسید بالا مانند گوجه فرنگی، مرکبات، ترشیجات، آب میوه و شراب قرمز پس از تمیز کردن عمیق دندان، برای دهان شما مضر است. غذاهای تند و چاشنی زیاد نیز باعث ایجاد ناراحتی در دهان شما خواهشد شد.
غذاهای سفت
غذاهایی مانند همبرگر باعث می شود دهانتان بازتر شود و همین موضوع باعث منجر به تلاش بیشتری برای گاز گرفتن/جویدن خواهد بود. هنگام تلاش برای ترمیم، از وارد کردن فشار به دندانهای خود اجتناب کنید.
مصرف میان وعده را محدود کنید
اگر می خواهید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، باید مطمئن شوید که یک برنامه غذایی متعادل و رژیم غذایی دارید. هر زمان که نوشیدنی دیگری به جز آب می خورید، سطح ph دهان تغییر می کند و محیطی را برای رشد باکتری فراهم می کند. شما می توانید رژیم غذایی منظم خود را ادامه دهید، اما باید مصرف میان وعده را به چند بار در روز محدود کنید. لطفاً اطمینان حاصل کنید که پس از خوردن هر گونه غذا یا نوشیدنی، به خصوص در چند روز اول پس از درمان توسط پریودنتیست، دهان خود را به طور کامل شستشو دهید.
در نهایت….
مراقبتهای بعد از جرمگیری دندان برای حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مهم است. پس از جرمگیری، لثهها کمی حساس یا متورم خواهند شد که این حالت معمولاً موقتی است. برای کاهش ناراحتی، رعایت بهداشت دهان به صورت روزانه، از جمله مسواک زدن به آرامی و استفاده از نخ دندان، ضروری است. همچنین اجتناب از مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای داغ یا سرد در ساعات اولیه پس از درمان توصیه میشود. استفاده از دهانشویههای ضدعفونیکننده و پیگیری منظم برای معاینات دندانپزشکی میتواند به حفظ سلامت دهان و جلوگیری از عفونتها کمک کند. در صورت بروز هرگونه درد شدید یا خونریزی غیرعادی هم حتما به پزشک مراجعه نمایید.
